No hay duda de que para muchas mujeres, la llegada de la menopausia es un tema que no pasa inadvertido, especialmente por las posibles molestias que conlleva este término de la vida fértil. Y si bien se trata de un proceso biológico natural, lo cierto es que ha estado rodeado de muchos mitos y vergüenzas, aspectos que, por estos días, la actriz Naomi Watts se ha encargado de desmentir.
Este sábado la talentosa actriz cumplió 56 años, en medio de su rol como líder y difusora de los procesos asociados a esta etapa y las acciones que debiesen tomar las mujeres para sentirse mejor.
Así, Naomi Watts ha compartido públicamente su experiencia con este ciclo, derribando mucha de la mitología existente. Fue en Instagram donde comunicó, por ejemplo, que a los 36 años se enteró de su menopausia precoz.
«Mi vida dio un vuelco cuando me dijeron que estaba cerca de la menopausia. Justo cuando estaba lista para formar una familia. Pensé que era el final de todo. Sin duda mi fertilidad y mi carrera hicieron bum», detalló la artista nacida en Inglaterra, pero criada en Australia
Rodeadas de mitos
En aquel dramático momento, dijo al diario ABC de Australia, vio su vida acabada. «Ya no soy tan sexy. Trabajo en Hollywood». Sin embargo, y lejos de esa premisa, hoy se siente más confiada en su cuerpo, describiendo que esta etapa puede considerarse como la «mejor mitad» de la vida de la mujer.
Por otro lado, a la actriz le parece increíble que estas últimas tampoco compartan sus experiencias, como si la menopausia, al igual que la menstruación, fuesen temas prohibidos. «No se trata de normalizar los síntomas, sino de optimizar nuestra salud», expresó.
Y es que Naomi Watts aboga por un envejecimiento saludable y cree que en ello es fundamental discutir sobre estos temas. Como el de la sexualidad, razón por la que anima a las mujeres a hablar directamente con sus parejas y buscar soluciones. «Quizás ya no pueda reproducirme, pero disfruto de una vida sexual y una relación sanas», explicó.
Suma a ello la temida subida de peso asociada a este período. Si bien es real que el metabolismo cambia y se vuelve más lento, la intérprete comentó que la situación no debe verse como una crisis. Por ejemplo, para aliviar la ansiedad y mejorar el bienestar, recomendó realizar ejercicio, además de consultar los síntomas con un especialista.
Manual para todas
Cabe señalar que estas y otras recomendaciones y experiencias estarán a disposición en el libro que Naomi Watts lanzará en enero de 2025, material en el que ha estado trabajando durante los últimos 14 meses.
La publicación, según ha declarado, hubiese sido una ayuda en el momento que le diagnosticaron su menopausia adelantada. «Mientras luchaba contra la vergüenza y el secreto, no existía un manual para hojear. No había recursos reales, ni siquiera médicos expertos. Me quedé callada todo el tiempo que pude».
Hasta que decidió investigar con el objetivo de que sus congéneres no se sintieran tan solas. Surgió entonces la idea del libro, que se titulará «Dare I say it: Everthing I wish I’d know about menopause» («Me atrevo a decirlo: todo lo que desearía haber sabido sobre la menopausia»). Este contendrá conversaciones con especialistas expertos, además de propia historia y la de sus amigas.
Cosmetología y bienestar para maduras
Pero Naomi Watts -hoy casada en segundas nupcias con el actor Billy Crudup- no solo se ha quedado en el discurso y la literatura. En 2023 lanzó «Stripes», una marca de bienestar enfocada en productos para los primeros síntomas de este período y también otros de belleza asociados a pieles maduras o con necesidades concretas.
La linea cosmética cuenta con el respaldo de la empresa biotecnológica Amyris y ofrece, entre otros, bruma facial refrescante, geles vaginales hidratantes y suplementos probióticos.
