Luego de ser hospitalizada en agosto de 2025, Millaray Viera abrió su corazón y relató el exigente proceso que ha enfrentado para recuperar su estado físico y emocional luego de enfrentarse a la enfermedad que marcó un antes y un después en su vida.
Porque, tras ser diagnosticada con hipertiroidismo de Graves-Basedow, dicha condición derivó en una grave emergencia médica llamada ‘tormenta tiroidea’.
El impacto fue devastador: perdió más de 10 kilos, masa muscular y debió comenzar desde cero. «Cada paso ha sido un salto cuántico», confesó a Página 7, evidenciando lo difícil que fue retomar incluso actividades básicas.
El regreso al ejercicio, lejos de ser un camino lineal, estuvo lleno de restricciones médicas. «El corazón se acelera mucho, uno vive con taquicardia y además se consume el músculo», explicó la hija de fallecido cantante Gervasio.
Por ello, su rutina debió ser cuidadosamente guiada por especialistas, comenzando con ejercicios mínimos y sin carga. Pero lo más importante: adaptarse a sus nuevas necesidades.
«Empezamos desde cero (…) Hacíamos ejercicios sin peso, con apoyo en la pared. Era como una guagüita», relato Millaray Viera.
Del infierno a la esperanza
Ya hace unos meses, la comunicadora había contado a través de sus redes la situación que estaba pasando.
«Amigos, mientras estaba en Europa me enfermé, tengo una enfermedad autoinmune que me produjo no solo hipertiroidismo, sino una tormenta tiroidea (por eso estuve internada). Es nuevo para mí y estoy haciendo todo para recuperarme. Gracias», señaló en aquel momento.
Posteriormente, invitada a «Only Fama» explicó que debía calmar el estrés y comenzar a vivir de una manera distinta. «Las enfermedades autoinmunes tienen mucho que ver también con la cabeza, así que hay que buscar qué hacer para desestresarse», detalló.
La evolución de Millaray Viera, aunque lenta, ha sido significativa. La propia animadora relató que hubo un momento en que no podía siquiera ponerse de pie sin ayuda. «No podía dar dos pasos», recordó, reflejando la gravedad del cuadro.
Cuidar el cuerpo
Y es que el impacto fue total, llegando incluso a limitar sus funciones básicas. «Fue complicado, primero, cuando estuve grave, y después las recuperaciones, desde poder pararse de una silla, dar dos pasos… era un logro hacerlo sin ayuda», relató. Y luego agregó: «No fue fácil volver a ver el lado brillante de las cosas porque uno necesita esa esperanza para poder ponerle bueno a la recuperación. Si no, es muy fácil echarse a morir si estás mal emocionalmente», explicó Millaray al portal de noticias sobre su enfermedad.
Pero hoy celebra pequeños, pero poderosos logros: desde hacer sentadillas hasta retomar entrenamientos de fuerza. Eso sí, con precaución.
A través de sus redes sociales, insistió en que cada caso es distinto y que el deporte debe ser autorizado por especialistas, especialmente en enfermedades como el hipertiroidismo.
«Ahora me siento fuerte, pero también mucho más consciente de mi cuerpo, de mi alimentación y de cómo cuidarme», señaló, destacando un cambio profundo en su estilo de vida.
Explicó, además, que decidió no contar todo desde el inicio porque no se sentía preparada, y también por temor a que se interpretara como victimización.
Un presente con esperanza
Actualmente, la comunicadora aseguró estar estabilizada y adaptándose a su nueva realidad. Aunque aún no logra la remisión total de la enfermedad, mantiene una actitud optimista.
«He aprendido a vivir con esto», afirmó, destacando que hoy puede llevar una vida relativamente normal, aunque bajo constante supervisión médica.
El proceso, duro y transformador, le dejó una lección imborrable: escuchar su cuerpo y priorizar su bienestar.
«Me sentía invencible… y me pasó. Ahora vivo con otra conciencia», reflexionó Millaray Viera sobre el proceso de la enfermedad que puso en riesgo su vida.
